食後の胃もたれを改善したい！

慢性胃炎の治療方法について、ご説明していきます。

慢性胃炎そのものは無症状なものが多い為、そういう場合は治療を行う必要はありません。

吐き気や胃部不快感などの症状があれば、その症状を緩和・改善する薬物を内服します。

胃の粘膜が荒れているようなら、粘膜保護薬などを使用しますし、ヘリコバクター・ピロリ菌がいる場合は、除菌を行います。

しかし、一番大切なのは、普段の生活から慢性胃炎の原因になる要因を取り除くことです。

日頃の生活を振り返ってみて、胃に負担を掛けていると思われる部分があれば改善していきましょう。

煙草を吸っている場合は、止めるように努力します。

暴飲暴食の生活を送っているのなら、腹八分目を心がけるようにしてください。

また、消化の良い食べ物を摂るようにすることも大切です。

あまいものや脂肪分の多い食べ物（外食の際や価格の安いものを購入する際には、特に注意した方がいいのかもしれません）も控えた方がいいでしょう。

香辛料もほどほどにしておいた方が良いはずです。

常に、胃にやさしい食事を意識して生活するようにします。

また、ストレスの多い生活（自分である程度コントロールできることもあるでしょう）を送っているのであれば、少しでもストレスを軽減していきて下さい。

不規則な生活（自分である程度コントロールできることもあるでしょう）を送っているのであれば、規則正しい生活を送るように心掛けます。

慢性胃炎の診断を受けた場合は、定期的に検査を受ける必要があります。

慢性胃炎がひどくなっていないか、年一回程度は確認するようにしなけれねダメなのです。

慢性委縮性胃炎は胃がんのリスクも上がりますから、必ず検査を受けるようにしましょう。










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胃潰瘍の原因は、一般的に胃酸によって胃壁に傷がつくのが原因だといわれてきました。

胃酸が多かったり強かったりすると、自分の胃酸によって胃に穴があいてしまうのです。

胃酸が強かったり胃酸過多になる原因としては、食事内容であったり、喫煙習慣だったり、飲酒量だったり、ストレスだったり、不規則な生活だったりと多岐に渡るため、全般的な生活改善が必要でしょう。

また、中には、持病で飲む薬が原因の事もあるかもしれません。

胃潰瘍は統計的に中年以降の男性に多い病気で、ストレス性のものが特に多いようです。

ストレスの溜まりやすい中間管理職の男性がなりやすい傾向にあります。

ただ、近年になって、体内のピロリ菌(ヘリコバクター・ピロリ)が胃潰瘍の原因となることが明らかになりました。

胃潰瘍や十二指腸潰瘍の患者（そう呼ねれないように、常日頃から健康には留意しましょう）のほとんどがピロリ菌を体内に持っているという研究結果が出たのです。

ピロリ菌の研究が始まったのは比較的近年のことで、ピロリ菌が胃潰瘍などの病気の発症に関係があるという研究結果が出てきたのも、最近のことになります。

ピロリ菌は胃潰瘍や十二胃腸潰瘍だけでなく、胃がんなどの色々な病気（予防することで発症や再発を防げることもあるようです）の原因（これがあって結果があるというのが自然の摂理といえるでしょう）となることもわかってきました。

ピロリ菌は後進国ほど感染者が多く、日本でも１９５２年以前に生まれた方の感染率は７割以上だといわれています。

国内では若い人ほどその感染率は低く、高齢者ほど感染率が高いので、１９５２年より前に生まれた方は、一度検査を受けておいた方がいいかもしれませんね。









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慢性胃炎になる原因って、どんなことなのでしょうか。

まず、一番に挙げられる原因としては、暴飲暴食です。

胃に負担を掛けてすぎることにより、胃の粘膜を傷つけてしまいます。

甘いものや脂肪分の多い食べ物は、胃の機能を鈍らせてしまいます。

香辛料の取りすぎも良くありません。

こういう食生活を送ることによって、胃が無理をしてしまうのです。

二番目に挙げられる原因としては、過度のストレスです。

過度のストレスは、胃の血流障害を引き起こしてしまいます。

その結果、胃の粘膜を傷つけてしまうのです。

不規則な生活や喫煙に関しても同様に、血流障害を引き起してしまう可能性が高いのではないでしょうか。

三番目の原因としては、ヘリコバクター・ピロリ菌が挙げられるでしょう。

ヘリコバクター・ピロリ菌は、慢性胃炎を引き起こす菌であることがわかっています。

日本人は特にピロリ菌の感染者が多いと言われているのですし、この菌は胃がんとも関係が深いと言われています。

なので、慢性胃炎を予防するためには、暴飲暴食を避け、胃にやさしい食物を摂ること、ストレスをため込まないこと、疲労しすぎないこと、規則正しい生活を送ることが重要でしょう。

また、ヘリコバクター・ピロリ菌に感染していないか検査を受けてみると良いでしょう。

ピロリ菌に感染していた場合は、除菌を行う必要があるのです。

定期的に検査を受けて、胃の状態を確認しておくのもお勧めでしょう。

検査には胃のレントゲンや胃の内視鏡などがあります。








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一般的に胃潰瘍といえば、胃の痛みが出る病気といった認識が強いでしょう。

ですが、胃潰瘍の症状は、実はそれだけではありません。

軽い状態ではゲップや吐き気、胸焼けや胃のもたれ感などのあまり深刻には受け取れないような症状から現れ始めます。

その後、症状が進むと、食欲不振や胃の痛み、みぞおちの痛みや背中の痛みといった症状も出てきます。

さらに進行すると、吐血や下血といった症状が出る場合もあるかもしれませんね。

下血の場合には、便に血が混じって黒い便が出るといったこともあるので、便の色にも注意が必要です。

胃潰瘍による胃の痛みは、食後に強く出る事の多いのが1つの特徴になりますから、胃潰瘍の目安として覚えておいてください。

胃の不快感を感じたら、すぐに診察を受けることをお勧めします。

その際には、しっかりと胃の検査を受けるようにした方がいいですね。

また、高齢者の場合は、胃潰瘍になっても痛みを感じないことがあり、病状が悪化してから初めて気がつくということもあるでしょう。

それに、これらの自覚症状は、それだけで胃潰瘍だと判断できるものではないことも知っておく必要があります。

例えば、十二指腸潰瘍や胃がんでも、みぞおちの辺りが痛んだりすることもありますし、ただの飲み過ぎや食べ過ぎでも吐き気や胸（昔から心はここにあると考えられてきました）焼け、胃のもたれを感じることもありますねよね。

ただ、暴飲暴食による胃の不快感は摂生をすることで治まる一時的なものです。

胃を労わっても継続的に胃の不快感が続くようなら、早めに病院で診察や検査を受けてその原因をはっきりさせましょう。

何事もなければ、それに越したことはないので、軽い症状のうちに診察を受けてください。









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